夕飯を食べない生活をしている。 体調がすこぶる良い。 悩んでいた腰痛も消えた、寝付きも良くなって朝の6時には自然と目が覚める。 一日一食健康法は有名で、だいたいが朝昼抜きの夕食を食べるスタイルだと思う。 でも自分が実践していて、本当に食事を抜く…